Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Gord: 95,79g | Prot: 120,14g | Carbs: 349,68g.
Café da Manhã: Oatly Hafermilch, DM Bio Cashewmus , DM Bio Chiasamen , Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Alnatura Quinoa, Seeberger Sonnenblumenkerne, Erdbeeren, Banane. Almoço: Aprikosen, Weißkohl mit Hähnchenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Galiamelone, Citterio Prosciutto Di Parma. Lanches/Outros: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Koro Drogerie Pistazienmus, Getrocknete Feigen, Alnatura Leinöl Nativ, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Nektarinen, Salakis Feta, Tomaten, Harry Körner Balance Toast, Söbbeke Magerquark. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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