Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 120,56g | Carbs: 161,58g.
Café da Manhã: DM Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Vly Barista aus Erbsenprotein. Almoço: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Lidl Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa. Lanches/Outros: Sojade Soja Joghurt Natur, Äpfel, Wassermelone. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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