Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3313 kcal
|
Gord: 66,26g | Prot: 167,23g | Carbs: 510,82g.
Café da Manhã: Малина, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Простоквашино Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Almoço: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, ВкусВилл Лимонад, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Черноголовка Дюшес, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Jantar: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|