Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Gord: 16,22g | Prot: 17,95g | Carbs: 82,68g.
Almoço: Ayam Brand Ayam Serundeng, Tempe Orek, Sambal Goreng, Mie, Telur Dadar, Nasi Kuning. Jantar: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. Lanches/Outros: Serabi, Sunny Gold Tempura Ayam. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayutiar
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