|
Вес стоит
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 53,41g | Prot: 138,05g | Carbs: 155,72g.
Café da Manhã: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Ряженка, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. Almoço: Персики, Виктория Грудка Куриная Отварная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи , Ого Отруби Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Вкусвилл Кефир 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Lanches/Outros: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Вкусвилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Ебатон Протеиновое Печенье, Вкусвилл Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|