Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3740 kcal
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Gord: 125,63g | Prot: 148,14g | Carbs: 513,77g.
Café da Manhã: Lac Lélo Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Banana Nanica, Banana Nanica, Garibaldi Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Jantar: Banana Nanica, Requeijão, Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Ovo. Lanches/Outros: Cereal, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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