Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 35,30g | Prot: 92,04g | Carbs: 132,99g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Gekochtes Ei, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Pellkartoffeln, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. Lanches/Outros: K-Classic Mini Doppelkekse Himbeere & Vanillegeschmack. mais...
|
|
462 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 7 minutos, Samsung Health - 23 horas e 53 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|