Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 136,50g | Prot: 69,03g | Carbs: 128,78g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터. Almoço: 다온브레드 올리브 치아바타, 만토바 파르미지아노 레지아노, BelGioioso 브라타치즈, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 리코타치즈샐러드 . Jantar: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 육개장, 피자. Lanches/Outros: 키토랩 방탄커피. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jiahnee
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