Jornal de halftpe, 14 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
60,1 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 0,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

943 kcal Gord: 45,96g | Prot: 43,11g | Carbs: 87,60g.   Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 獅子頭, 茭白, 烤雞, 飯, 炒桂竹筍, 麻婆豆腐, 燙青菜. Lanches/Outros: 檸檬蛋糕. mais...
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