Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 78,71g | Prot: 84,68g | Carbs: 83,29g.
Café da Manhã: Delissir Сыр Фета , Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лазовское Молоко 3.2%, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Макфа Вареные Макароны. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье, Сыр Маасдам. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|