Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 86,53g | Prot: 154,76g | Carbs: 108,48g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Зеленый Чай, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Ностальгия Творог 5%. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Куриная. Jantar: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Pescanova Креветки Свежемороженые Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Магнит Кефир 2.5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Santo Stefano Шампанское, Лента Клубника Замороженная, KDV Крокант с Миндалем, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|