Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 35,95g | Prot: 57,63g | Carbs: 136,69g.
Café da Manhã: Espresso Kahve, Kurme Kurme Bar Cacao & Almond, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Alpro Almond Milk, Çerezya Kudüs Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Alpro Almond Milk, Et Haşlama, Mevsim Salata, Yeşil Çay, Peynes Lor Peyniri, Berrak Pancar Turşusu, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bamya Çorbası. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alin2010
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