Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 76,19g | Prot: 65,17g | Carbs: 187,21g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Славица Мороженое Умка, King Манго Сушёное , Котлета Свиная, Пицца с Тунцом. Almoço: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Jantar: Крыжовник, Махеевъ Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус Классический, Китайская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Булочка Белая для Бургера с Кунжутом и Семенами Чиа . Lanches/Outros: Fruttis Йогурт Вишня 8%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|