Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 103,02g | Carbs: 216,01g.
Café da Manhã: Coeur de Lion Coulommiers, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat. Almoço: Baguette, Melon, St Mamet Ananas Tranches, Vinaigrette, Florette Les Crudités Mélangées , Lidl Dorade Royale , Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Jantar: Pomme, Carrefour Lentilles Cuites, Lidl Maquereaux au Vin Blanc. Lanches/Outros: Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Mont Pelé Nectar Cocktail de Fruits. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
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