Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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121 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 59,66g | Prot: 107,56g | Carbs: 154,81g.
Café da Manhã: Radieschen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Salami Tradizionale, Gouda, Milch (Vollmilch), Buko Meerrettich, Planet Nature Hanf im Glück Scharfe Paprika, Wasa 100 Jahre, Valensina Blutorangensaft. Jantar: Alnatura Polenta Maisgrieß, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Milch (Vollmilch), Aldi Rinderfilet, Zwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, Champignons. Lanches/Outros: Frischkäse, Schafskäse, Wasa 100 Jahre, Milch (Vollmilch), Foodspring Whey Protein Vanille, Bussy Mix Ice Pops, Banane. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimi-trulli
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