Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 13,59g | Prot: 135,29g | Carbs: 190,26g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Pakcoy, Sohun Kaca Sohun, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Almoço: Dada Ayam, Tomat, Ikan Bawal, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih. Jantar: Ikan Asin. Lanches/Outros: Naraya Permen Jeruk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shetha noor
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