|
2-й день , сахар 5,8
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 56,95g | Prot: 148,70g | Carbs: 98,35g.
Café da Manhã: Арбуз, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Тунец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур. Jantar: Малина, Bionic Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Polezzno Кокосовая Мука, Замороженная Черника, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|