Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 82,46g | Prot: 50,13g | Carbs: 137,00g.
Almoço: RUF Schokotröpfchen, Dr. Oetker Kakaonibs, Nektarinen, Kölln Haferflocken (40g). Jantar: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Käse, American Style Bacon, Getrocknete Pflaumen, REWE Frischer Blätterteig , Gekochtes Ei. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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