Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 45,31g | Prot: 75,79g | Carbs: 207,39g.
Café da Manhã: Apple, All Stars Whey-Crisp, Emmi Good Day High Protein Milk. Almoço: Skyr Vanille, M-Classic Kopfsalat, Thomy Balsamico, Ricola Kräuterbonbons, Migros Halspastillen Cassis. Jantar: Pear. Lanches/Outros: Blueberries , Nectarine, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Limpeza - 2 horas, Amamentar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TiaMilaChristina
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