Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 96,61g | Carbs: 176,38g.
Café da Manhã: Sandía, Huevo Revuelto. Almoço: Papa Cocida, Arroz Blanco, Chicharrón. Jantar: Arepa Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía. Lanches/Outros: La Especial Mezcla de Maní con Sal, Maíz Tostado, Maní Confitado, Almendras y Arándanos. mais...
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928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Fitbit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ktamayo
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