Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 32,68g | Prot: 180,35g | Carbs: 264,03g.
Café da Manhã: Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Almoço: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pomodori, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper. Jantar: Baresa Carciofini a Spicchi, Parmigiano Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Filetto di Tonno, Zucchine, Riso Basmati. Lanches/Outros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Pesca, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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