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🤔🤔🤔 Alors là je suis perplexe... Pourquoi cette baisse !? Après 1 semaine d'excès alimentaires en tout genre, certes, reprise d'une alimentation raisonnable, mais quand même. Après peux être que les écarts on mega relancé mon metabolisme, si je peux me goinfrer 1 semaine sur 2, ça me va 😂😂😂
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54,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 73,44g | Prot: 102,95g | Carbs: 198,51g.
Café da Manhã: Fruit d'Or Pro Activ, Carrefour Fromage Blanc 0%, Maasdam, Rians Faisselle 0%, Pain Blanc. Almoço: Danone Hipro Saveur Coco, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Radis, Carottes, Tomates, Salade Verte, Carrefour Pâtes Complètes, Carrefour Poireaux à la Crème , Alsa Levure Chimique, Monoprix Gourmet Chabichou du Poitou, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Échalotes, Courgette, Oignons, Huile d'Olive, Oeuf. Jantar: Avocat, Pom'lisse Pommes Dauphine, Wyke Cheddar aux Oignons Caramélisés, Oignons, Champignons, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, La Boulangère Bagel. Lanches/Outros: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Vahiné Pralin, Carrefour Pépites de Chocolat, Banane, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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