Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 115,16g | Prot: 70,08g | Carbs: 61,88g.
Café da Manhã: Saure Gurken, Wiltmann Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Butter, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Saure Gurken, Ja! Geriebener Gouda, Spiegelei, Ja! Bayerischer Leberkäse. Jantar: REWE Rohkost-Salat, Ja! Mozzarella. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
|
|
1937 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuta85
|