Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2011
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 77,12g | Prot: 50,74g | Carbs: 117,28g.
Café da Manhã: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Almoço: mcdonalds french fries, mcdonalds chicken nuggets. Jantar: Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, kens ranch, bacon bits, veggie salad, skrt steak. Lanches/Outros: original pringles 100 calorie, Eclair Squares. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Fazer Compras - 4 horas, Descansar - 11 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ejgraves
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