Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 33,18g | Prot: 89,80g | Carbs: 151,65g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Кормилица Фасоль Красная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Люблинские Продукты Овощное Рагу, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Micellar Creme, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de zubkovam022
|