Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 59,83g | Prot: 35,80g | Carbs: 166,18g.
Café da Manhã: Крыжовник, Lukas Круасанчик с Вишней , Вареное Яйцо. Almoço: Світоч Ромашка, Котлета Рыбная, Novus Кабачки Жаренные. Jantar: Огурец (с Кожурой). mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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