Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 54,00g | Prot: 100,13g | Carbs: 231,12g.
Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Kangkung, Kecambah, Ayam Panggang, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Merah. Jantar: My Roti Roti Tawar Funwari , Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pentol, Putih Telur Matang, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Lanches/Outros: Rengginang, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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