Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 31,90g | Prot: 68,77g | Carbs: 154,50g.
Café da Manhã: Rotiboy Mexican Bun. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Tongkol, Klean Bowl Mie Tek Tek, Nasi Putih. Jantar: Jus Jeruk, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Lotus Biscoff. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiaralai
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