Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 19,65g | Prot: 129,68g | Carbs: 88,86g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Gekochtes Ei, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Edeka Paprika TK, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Pellkartoffeln, Harzer Harzer Käse, Greenland Kaisergemüse, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. mais...
|
|
563 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas e 44 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|