Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 67,14g | Prot: 48,05g | Carbs: 85,16g.
Café da Manhã: Wall's Brownie Alpukat. Almoço: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Regular Mayonnaise, HokBen Salad, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku. Jantar: HokBen Salad, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Wingstop Garlic Parmesan. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aazzahana
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