Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 66,46g | Prot: 92,15g | Carbs: 126,94g.
Café da Manhã: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Bakso Ayam, Chicken Nugget, Tahu Bakso, Siomay. Almoço: Sate Ayam, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Richeese Siip Roasted Corn. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de matchaiest
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