Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 38,37g | Prot: 57,99g | Carbs: 113,38g.
Café da Manhã: Lala Leche Deslactosada, Flan de Huevo. Almoço: Cebollas, La Villita Panela Cremoso, Champiñones, Huevo Cocido, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Jantar: Gabi Besos de Nuez, Té (Infusión), Cebollas, Mayonesa, Tomates Rojos, Tortillas de Maíz, Precissimo Atún en Agua. Lanches/Outros: Yoplait Yoplait Mini. mais...
|
|
1553 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Abdominal - 15 minutos, Pular Corda - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marcelin.3107
|