Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 170,03g | Carbs: 95,69g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Гринагро Творог Обезжиренный. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Jantar: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Петруха Митболы. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Окей Манго. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucky_Romeo
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