Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 58,81g | Prot: 58,83g | Carbs: 213,03g.
Café da Manhã: Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Облепиха, Лента Яблоко Гренни Смит, Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Ленивая овсянка. Almoço: Пятерочка Манго, Капитан Вкусов Креветка Королевская. Jantar: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|