Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 11,76g | Prot: 47,73g | Carbs: 82,97g.
Café da Manhã: BodyChange Eiweisshake, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Top Mare Forellen-Filets Pfeffer, Gin Tonic, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Dill, Schamel Tafel Meerrettich, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lanches/Outros: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gaensebluhme
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