Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 57,51g | Prot: 49,79g | Carbs: 166,17g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Almoço: Pide Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Salata Sosu, Semizotu, Zeytinyağlı Bamya, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bayram1907
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