Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 23,56g | Prot: 29,65g | Carbs: 139,81g.
Almoço: Hofgut Hähnchenschnitzel, Weizenbrötchen. Jantar: Reispapier, Mischgemüse, Gut & Günstig Gouda, Gut & Günstig Gouda, Mischgemüse, Reispapier, Gut & Günstig Gouda, Mischgemüse, Reispapier, Gut & Günstig Honey Wheat. Lanches/Outros: Wassermelone, Haribo Tropifrutti, Kinder Happy Hippo Cacao. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nychan
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