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😝 heute Start
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98,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 102,80g | Prot: 138,59g | Carbs: 113,12g.
Café da Manhã: Marmelade, Butter, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Bauernbrot, Penny Markt Mühlenhof Lyoner. Almoço: Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Purland Schweineschnitzel, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugel Rot. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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