Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Gord: 115,39g | Prot: 191,28g | Carbs: 324,08g.
Café da Manhã: Tortilla Integral, Cebollas, Jitomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Almoço: Tortilla Integral, Elote, Cebollas, Jitomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Tortilla Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lanches/Outros: Piña. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristian Hernandez Diaz
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