Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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275 kcal
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Gord: 7,67g | Prot: 19,53g | Carbs: 31,89g.
Café da Manhã: AH Bran Flakes, Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee. Almoço: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Jantar: Aldi Rollade van Kalkoenfilet , Wortelpuree. Lanches/Outros: Milka Paaseitje, AH Verse Magere Yoghurt. mais...
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4800 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Abdominal - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Google Fit - 12 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joannaoooo
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