Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Gord: 23,46g | Prot: 72,82g | Carbs: 83,91g.
Café da Manhã: عصير قصب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة اسبريسو, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Jantar: بطيخ, العنب, سلطة الخضر المختلطة, عجة البيض أو البيض المخفوق, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ahmed gamal777
|