Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 68,28g | Prot: 53,58g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çiğ Köfte, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Jantar: Kıymalı Pide, Fırında Kabak, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. mais...
|
|
2009 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Transport - 18 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nnuurr_
|