Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 49,09g | Prot: 50,46g | Carbs: 192,29g.
Café da Manhã: Weiße Champignons (Gebraten), Erdnusssoße, Mortadella, REWE American Sandwich. Almoço: Erdbeerkuchen, Pilze, Maggi Würze, Aldi Käse-Laugenstange. Jantar: Nestle Cini Minis Churros, Activia Himbeere. Lanches/Outros: Aldi Mini Donuts, Nutella B-Ready. mais...
|
|
1275 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soso-hee
|