Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 40,07g | Prot: 177,05g | Carbs: 143,07g.
Café da Manhã: Menz & Gasser Geléia de Frutas Silvestres, Banana Nanica, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100%, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joaovictorop
|