Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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91,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 88,87g | Prot: 193,10g | Carbs: 178,47g.
Desjejum: Philadelphia Cream Cheese, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ghee, Seven Boys Bisnaguinha. Café da Manhã: Gendai Sashimi Peixe Branco. Almoço: Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Shimeji na Manteiga, Temaki de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito, Ceviche, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Atum. Jantar: Qualitá Torta de Ricota com Espinafre. mais...
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675 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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