Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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99,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 111,25g | Prot: 90,06g | Carbs: 237,95g.
Café da Manhã: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Jantar: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Lanches/Outros: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Аква Минерале Актив со Вкусом Малины. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de German93
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