Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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126,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 26,93g | Prot: 52,36g | Carbs: 93,68g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Light Beyaz Peynir. Almoço: Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sarımsak, Mis Light Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber. Lanches/Outros: Karpuz. mais...
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3757 kcal
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Exercício:
Dormir - 16 horas, Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulord
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