Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 22,62g | Prot: 31,47g | Carbs: 78,50g.
Café da Manhã: Kubis, Sawi Hijau, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ikan Bandeng, Sayur Tahu Toge, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Blue Band Mentega, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilanisaa
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