|
EK gedaan, dus nu ook eindelijk (hopelijk) gedaan met snoepen 😂✊🏻. Glutes it is today 💪🏼🍑
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 25,58g | Prot: 148,69g | Carbs: 232,24g.
Café da Manhã: Alpro Almond Touch of Vanilla, Weetabix Minis Choco, Danone Hipro Vanilla. Almoço: Body & Fit Perfection Bar Crunchy Choco Cookie, Délifin Filet de Saxe, Eiwit, Bagel met Sesam Bagel. Jantar: Wit Brood, Boni Basmati Rijst, Delhaize Kip Borstfilet. Lanches/Outros: OLA Calippo Sinas, Mango's. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|