Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 47,59g | Prot: 120,66g | Carbs: 117,92g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо Куриное, Малина, Макфа Кукурузная Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Масло Сливочное, Barilla Penne Rigate Integrale, Перекресток Филе Грудки Индейки. Jantar: Мой Белок Яичный , Окей Брокколи Отварная, Магнит Лосось. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandarinaduck007
|